Begleitung
Alles darf sein und es hat seine Berechtigung, dass etwas genauso ist, so wie es sich in dem Moment zeigt.
Lerne ich, das was ist, unvoreingenommen und neugierig wahrzunehmen, es zu beobachten, so setzt schon eine Veränderung ein: Ich bin nicht mehr mein Schmerz, ich beobachte ihn; ich bin nicht mehr meine Gefühle, ich schaue sie mir an usw.
Die Identifikation ist aufgehoben und die Entdeckungsreise nach innen kann beginnen.
Starke Empfindungen und Gefühle müssen nicht mehr gemieden, sondern können sanft begleitet integriert werden. So kann jedem die Angst genommen werden, sich seinen Emotionen zu öffnen.

„Ich möchte Sie, so gut ich es kann, bitten, (liebe Dame), lieber Herr, Geduld zu haben gegen alles Ungelöste in Ihrem Herzen und zu versuchen, die Fragen selbst liebzuhaben wie verschlossene Stuben und wie Bücher, die in einer sehr fremden Sprache geschrieben sind. Forschen Sie jetzt nicht nach den Antworten, die Ihnen nicht gegeben werden können, weil Sie sie nicht leben könnten. Und es handelt sich darum, alles zu leben. Leben Sie jetzt die Fragen. Vielleicht leben Sie dann allmählich, ohne es zu merken, eines fernen Tages in die Antwort hinein.“
(Rilke, Brief an einen jungen Dichter)
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Yoga meditativ am Samstag
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Holotropes Atmen Stuttgart 2023
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Integrales Coaching
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Kontakt
Barbara Stölzle
Integrale Psychologie
Systemische Beratung
Ressourcenaktivierung, Yoga, Supervision, Coaching
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