Massage
Der Mensch kommt durch die Berührung sowohl mit seiner Mitwelt als auch mit sich selbst in Kontakt. Bei einer Massage werden die durch Stress oft verkrampfte Muskulatur und die Faszien (vereinfacht ausgedrückt: das Bindegewebe) gelockert. Die Körperentspannung geht oft mit einer Entspannung des Geistes- und Gefühlszustandes einher. Der negativ erlebte Gedanken- und Gefühlskreislauf erfährt eine Unterbrechung. Ein Erfahrungsraum, geprägt von Ruhe und Gelassenheit, wird erlebbar. Es können neue Sichtweisen und Lösungsansätze in einem anschließenden Gespräch gefunden werden, da die Massage dazu beiträgt, beide Hirnhälften zu aktivieren, so dass unser Vorderhirn durch die Stressreduktion wieder ungehindert arbeiten kann.
Forschungsergebnisse aus Studien in den USA durch Professorin Tiffany Field, Psychiaterin und Kinderärztin, belegen folgendes...
„Während einer sanften Massage verlangsamt sich der Herzschlag und sinkt der Blutdruck. Bei den Hirnströmen nehmen die Teta-Wellen (Grad der Entspannung) und die Beta-Wellen (Grad der Aufmerksamkeit) zu – man erreicht also einen Zustand entspannter Aufmerksamkeit. Die Stresshormone Cortisol und Norepinephrin gehen zurück. Eine höhere Zahl natürlicher Killerzellen, die als erste Reaktion des Immunsystems Viren und Krebszellen abwehren, wird gemessen. Seretonin, ein Hormon mit schmerzstillender Wirkung, nimmt zu; ebenso Dopamin, ein Botenstoff, der den Menschen aktiviert und ihm Energie gibt.“
(Quelle: Tiffany Field: Streicheleinheiten; Droemer Knauer, 2003)
Sie erhalten eine auf Sie und Ihrem seelischen Befinden abgstimmte Behandlung aus den Bereichen der:
- Marmapunkt Massage
- Lomi Lomi Nui / Hawaiianische Körperarbeit
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Barbara Stölzle
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