Integrale Leibarbeit

Das Wort Leib leitet sich von dem mittelhochdeutschen Wortstamm lîp ab. Dieser bedeutete einerseits „Körper“, andererseits „Leben“. Hier kommt noch die Einheit des Körper-Geist-Seele-Aspekts des Menschen zum Ausdruck. Diese Einsicht war und ist in allen traditionellen Heilsystemen Grundlage, egal welche Lehre vertreten wurde und wird.

Lebendig sind wir dann, wenn wir mit den drei Ebenen unseres Mensch-Seins bewusst in Verbindung stehen und deren Balance untereinander anerkennen. Wird ein Aspekt zu stark betont, nicht der Lebenssituation angepasst oder wurde er (in der Kindheit) verletzt, so zeigt sich dies im Körper als Haltung, Blockade, Schmerz oder Krankheit. Es sind Manifestationen unserer (frühesten) Erfahrungen und somit Schlüssel für Selbsterfahrung und therapeutische Prozesse. Werden diese körperlichen Blockaden gelockert, so geht dies oft mit tiefen (schmerzlichen) Gefühlen und Empfindungen einher. Darin mag auch der Grund liegen, warum wir unsere freie körperliche Beweglichkeit vermeiden.

Die integrale Leibarbeit hat unterschiedliche Methoden entwickelt, um über Körper- und Atemerfahrungen sowie dem integrierenden Gespräch, sich den geist-seelischen „Problemen“ bewusst zu werden, sie anzunehmen lernen und mit den eigenen Ressourcen zu verändern. Dabei steht ein liebevoller Umgang mit sich selbst im Fokus. Diese Methode kann in der Gruppe oder im Einzelsetting erfahren werden.

„Wie ein Mensch in seinem Körper ist, so ist er in der Welt.....
Wie ein Mensch in der Welt ist, so ist er im Geheimnis,
das die bekannte Welt begründet, trägt und umfängt.“
(Sam Keen)

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Barbara Stölzle 
Integrale Psychologie
Systemische Beratung
Ressourcenaktivierung, Yoga, Supervision, Coaching

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70569 Stuttgart
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E-Mail: praxis@barbara-stoelzle.de