Yoga in Krisenzeiten
Yoga kann ein wichtiger Pfeiler innerhalb der Krisenbewältigung sein. Gerade dann, wenn vieles im Wandel ist, kann ein solches Ritual zur Ruhe im Auge des Zyklons werden. Yoga stabilisiert durch seine ganzheitliche Wirkung.
Während einer Einzelstunde, die auf Ihre momentane körperliche, wie seelische Verfassung abgestimmt ist, können Sie eine einfache Abfolge erlernen, die Sie bis zu einem nächsten Treffen zu Hause praktizieren können.
Dies erlaubt Ihnen ganz konkret etwas für Ihr Wohlbefinden zu tun.
Es ist ein erster Schritt aus der Opferrolle. Sie müssen sich dafür nicht ändern oder anstrengen - und schnell werden Sie selbst die wohltuenden Neuordnung an sich wahrnehmen.
Reagieren Sie nicht nur auf das Leben, gestalten Sie es. Über den Körper geht es in der Regel am einfachsten.
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Barbara Stölzle
Integrale Psychologie
Systemische Beratung
Ressourcenaktivierung, Yoga, Supervision, Coaching
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E-Mail: praxis@barbara-stoelzle.de